Selasa, 20 Maret 2018
JUAL SNACK BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA - Pengen Ngemil Tapi Bosen Sama Camilan Yang Itu2 Aja??? Anda Harus Coba Cemilan dari OVJ Snacks!!! Dengan BUMBU RAHASIA!!! Kebiasaan makan budaya telah berubah untuk mendorong JUAL SNACK BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA hampir permanen. Garis pinggang kami menanggung beban dari serangan iklan, dan banyak orang-orang mengalah di bawah godaan dari kemungkinan-kemungkinan ngemil yang tampaknya tak ada habisnya. Kita bisa membuat stand dan makanan ringan dengan bijaksana agar kita tetap bersemangat, dan memiliki berat badan yang sehat, tapi pertama-tama kita harus menerima aturan ngemil; JUAL SNACK BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA kami harus kecil. Kami telah dituntun untuk percaya bahwa sebungkus keripik yang dengan senang hati akan muat di dalam ember adalah JUAL SNACK BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA berukuran besar (dan hampir perlu untuk menonton TV); Namun JUAL SNACK BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA sejati lebih dekat dengan sesuatu dari ukuran yang akan dengan rapi meringkuk di tangan Anda. Konsumsi lebih banyak dari makanan ringan yang paling sehat masih akan menghasilkan penambahan berat badan.
Aturan kedua mengemil adalah: bersiaplah. Jika Kamu memiliki hal-hal yang dekat, Kamu akan selalu berada dalam posisi yang kuat, menghindari rasa lapar, godaan, atau harus membeli sesuatu di garasi dalam perjalanan mobil. Jadi minggu ini, berikut adalah beberapa makanan ringan penting untuk daftar belanja Anda; membersihkan masalah makanan dari meja Anda, kotak sarung tangan dan lemari, dan re-stock dengan JUAL SNACK BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA sehat yang lebih baik.
Barang-barang untuk lemari es;
o Masak semangkuk nasi coklat atau nasi liar (atau pasta) untuk lemari es (akan berlangsung selama 3 hari) maka selalu ada makanan ringan darurat dan makanan. Campur dengan sayuran panggang, sayuran mentah cincang segar (tomat, mentimun, bawang, paprika, rempah segar) atau ikan kaleng, untuk membuat berbagai variasi salad pasta / nasi dingin. Hindari mayo atau dressing, gunakan jus lemon, rempah segar, atau sedikit kecap. Sebuah pot kecil akan berfungsi sebagai makanan ringan.
o Cobalah mengukus apel dan blueberry segar atau beku atau raspberry (dekat puding di bagian freezer supermarket), dan kemudian campurkan untuk membuat puree vitamin-lemak bebas lemak yang lezat untuk disimpan di lemari es selama beberapa hari. Tambahkan ke yoghurt alami rendah lemak sebagai JUAL SNACK BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA atau puding atau lapisan manis yang sedikit dengan oat untuk sarapan scrummy atau lebih banyak JUAL SNACK BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA mengisi.
Siapkan wadah sayuran iris tipis; wortel mentah, paprika, mentimun, seledri, kembang kol, kacang hijau kukus ringan, kudis tout kacang polong dan jagung muda. Celupkan dalam panci kecil hummus sebagai JUAL SNACK BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA atau makanan ringan, atau mengunyah waktu luang Kamu sendiri. Cara yang bagus untuk meningkatkan asupan sayuran, vitamin, dan antioksidan harian Kamu (pejuang kanker).
o Keras rebus telur. Berguna dan mengisi; kupas dan masukkan ke dalam kue beras, atau kunyah dengan beberapa batang sayuran.
o Berries; setiap buah beri akan dilakukan; jagalah agar tetap dingin, jagalah agar tetap berguna, jauhkan mereka semua dari aku karena aku akan memakannya.
Barang-barang untuk lemari;
o Kue beras (Kallo adalah merek bagus yang tersedia secara luas). Hindari yang dengan rasa buatan atau yang mengandung garam tinggi.
o kue oat; Bagus untuk memperlambat energi pelepasan, tapi ingat dulu aturan ngemil; jumlah kecil karena mereka semua mengandung lemak. Makan dengan irisan mentimun, tomat, hummus, keju cottage, sepotong tipis keju rendah lemak atau sendiri.
JUAL SNACK BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA
o Buah kering dan kacang; jangan berlebihan, tetapi jumlah seukuran telapak tangan (tidak, tidak ditumpuk) akan menawarkan energi dan sumber nutrisi dan lemak esensial yang kaya. Pilih dari Brasil, almond, walnut, biji bunga matahari, biji labu, kacang pinus, mangga kering (bagus juga untuk anak-anak), aprikot, cincin apel, dan plum. Saya memilih buah kering organik karena tidak mengandung pengawet.o Malt loaf; Potongan adalah alternatif yang baik untuk kue jika Kamu HARUS memiliki sesuatu yang manis. Tesco melakukan roti malt organik yang rendah lemak; yang lain mungkin mengandung lemak terhidrogenasi jadi hati-hati!
o Ikan kaleng; mash salmon merah, sarden atau tuna ke sepotong roti gandum atau kue beras untuk makanan ringan atau makanan ringan yang memuaskan, dikemas dengan lemak esensial.
o Simpan mangkuk buah yang lengkap; buang sepotong buah ke tasmu kemanapun kamu pergi. Pisang tidak ada duanya, dan menyediakan bahan penambah suasana hati untuk membuat Kamu tersenyum saat bekerja. Timkan pisang dengan oatcake untuk memberi energi lebih lama.
Barang untuk Anak-anak (dan orang-orang dewasa juga)
o Semangka tersenyum (maksud aku irisan).
o Pisang kecil (mereka terlihat ramah anak).
o Paket kecil kismis (tinggi gula sehingga gigi tetap bersih dengan baik).
o Buah kering dan kacang campur.
o Yoghurt kecil (Yeo Valley Organics memiliki sendok gratis untuk dikumpulkan saat ini)
o Semua buah dan sayuran dipotong kecil-kecil.
o Popcorn; buat sendiri, kurangi minyak dari yang tertulis, letakkan di kantong kertas kecil; sangat murah dan mudah.