Selasa, 20 Maret 2018
GROSIR SNACK BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA - Pengen Ngemil Tapi Bosen Sama Camilan Yang Itu2 Aja??? Anda Harus Coba Cemilan dari OVJ Snacks!!! Dengan BUMBU RAHASIA!!! Kudapan antara makanan telah mendapatkan reputasi buruk selama bertahun-tahun. Hal ini terutama terjadi karena orang-orang Amerika mengkonsumsi makanan ringan yang sangat banyak yang tidak memberikan nilai gizi; secara kolektif disebut "kalori kosong". Tetapi ngemil bukanlah musuh jahat dari kesehatan yang banyak orang-orang akan percaya. Penelitian telah menunjukkan, pada kenyataannya, bahwa ngemil bisa baik untuk Anda. Kuncinya, yang mereka semua catat, adalah memilih alternatif makanan ringan yang sehat.
Mengapa Ngemil Baik untuk Anda Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa antara makanan ringan dapat mengatur kadar gula darah, yang membantu meminimalkan kelaparan dan dengan demikian mengurangi jumlah makanan yang dimakan pada waktu makan biasa. Menstabilkan kadar gula darah juga penting bagi mereka semua yang menderita diabetes.
Dan, bertentangan dengan kepercayaan populer, makanan ringan antara makanan tidak harus terdiri dari kalori yang "kosong" .Penelitian tahun 1997 oleh Gatenby, misalnya, menemukan bahwa mereka semua yang makan lebih banyak GROSIR SNACK BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA memiliki diet nutrisi yang lebih tinggi, secara keseluruhan, dibandingkan dengan rekan mereka semua yang makan sedikit, jika ada, makanan di antara waktu makan. Gatenby menemukan bahwa, dalam penelitian ini setidaknya, makanan ringan benar-benar menyediakan vitamin dan mineral penting, walaupun menambahkan lebih banyak kalori ke makanan mereka.
Alternatif GROSIR SNACK BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA Sehat Pilihan terbaik, kata para ahli, adalah kalori rendah namun tinggi serat dan protein, karena ini menyebabkan rasa kenyang yang berlangsung dalam jangka waktu yang lama. Beberapa alternatif alternatif terbaik, oleh karena itu, ditemukan di:
Gila. Meskipun kandungan kacang tinggi kalori, mereka semua juga memberikan nutrisi penting. Kacang mengandung protein tinggi dan mengandung sejumlah vitamin E, potasium, magnesium, dan serat dalam jumlah yang signifikan. Selain itu, kandungan "tinggi lemak" kacang adalah variasi jenuh poli dan mono-jenuh jantung, yang telah terbukti menyebabkan penyakit jantung lebih rendah. Kunci untuk makan kacang sebagai salah satu alternatif makanan ringan sehat Anda, kata para ahli, terletak pada moderasi. Mengonsumsi satu ons kacang per hari adalah cara yang baik untuk menuai manfaat kesehatannya.
Ayam. Payudara ayam panggang atau ayam pedaging adalah makanan ringan protein rendah lemak yang memberikan energi mudah terjangkau. Untuk keperluan ngemil, panggang dada ayam, potong menjadi potongan atau potongan kecil, lalu simpan di wadah berukuran porsi untuk GROSIR SNACK BANDUNG, JAKARTA, SURABAYA cepat dan sehat.
Keripik kentang panggang. Ada sejumlah produk chip kentang panggang di pasaran saat ini yang beraroma, tapi mengandung lemak dan kalori jauh lebih sedikit daripada rekan mereka semua yang digoreng. Sementara alternatif khusus ini harus dikonsumsi secukupnya, dengan perhatian ketat pada kontrol porsi, kentang mengandung sejumlah besar potassium, vitamin C, dan magnesium dan, dengan demikian, memberikan manfaat kesehatan yang penting.
Yogurt. Camilan lezat ini kaya akan kalsium dan protein. Studi telah menunjukkan bahwa yogurt yang mengandung "budaya hidup dan aktif," juga memberikan bakteri usus yang bermanfaat yang membantu pencernaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.